Nutriční hodnoty (Šunkový salát s kapií)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 794 kJ / 1 146 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,96 g |
| Tuky | 59,00 g |
| – nasycené | 21,25 g |
| – nenasycené | 34,18 g |
| –– mononenasycené | 16,21 g |
| –– polynenasycené | 17,97 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 18,20 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sodík | 3,24 g |
| Sůl | 7,84 g |
| Sacharidy | 69,48 g |
| – cukry | 58,48 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 Hermelín | Hermelín | 100 g |
| 4 4 nakládané okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce láku z okurek | Nálev z okurek | 30 ml |
| 3-4 3-4 kapie | Paprika červená čerstvá | 875 g |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| kolečka kolečka okurek | Okurka salátová čerstvá |