Nutriční hodnoty (Krémová brokolicová polévka s uzeným masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 596 kJ / 1 099 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,00 g |
| Tuky | 58,70 g |
| – nasycené | 24,36 g |
| – nenasycené | 24,78 g |
| –– mononenasycené | 19,71 g |
| –– polynenasycené | 5,07 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 20,50 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 3,67 g |
| Sůl | 8,60 g |
| Sacharidy | 25,30 g |
| – cukry | 18,80 g |
| ––– laktóza | 10,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 300 g 300 g uzené krkovice | Vepřová krkovice uzená | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 100 ml 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 100 g 100 g sýra (scamorza, mozzarella) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |