Nutriční hodnoty (Kapustová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 545 kJ / 847 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,39 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 64,68 g |
| – nasycené | 32,42 g |
| – nenasycené | 25,02 g |
| –– mononenasycené | 21,66 g |
| –– polynenasycené | 3,36 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 905 mg |
| Sodík | 375 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 17,70 g |
| – cukry | 6,40 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g zmrazené kapusty | Kapusta hlávková mražená | 200 g |
| 80 g 80 g droždí | Droždí pekařské lisované | 80 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| menší cibule | Cibule čerstvá | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| pepř | Pepř černý | |
| několik lžic několik lžic mléka nebo vývaru | Mléko kravské polotučné 1,5% |