Nutriční hodnoty (Uzené kuřecí čtvrtky pečené na cibuli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 942 kJ / 225 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,05 g |
| Tuky | 14,33 g |
| – nasycené | 6,25 g |
| – nenasycené | 7,66 g |
| –– mononenasycené | 5,87 g |
| –– polynenasycené | 1,78 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 10,39 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 1,27 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 18,21 g |
| – cukry | 8,76 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 uzené kuřecí čtvrtky | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| 10 g 10 g másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |
| 2 2 střední cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl (podle potřeby) | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření bez soli | Grilovací koření | 5 g |
| 100 ml 100 ml vývaru na podlití (nebo vody, podle potřeby i víc) | Vývar masový | 100 ml |