Nutriční hodnoty (Vykostěné kuřecí stehno s cuketovými plackami s Fetou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 086 kJ / 738 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,23 g |
| Tuky | 56,16 g |
| – nasycené | 30,04 g |
| – nenasycené | 20,80 g |
| –– mononenasycené | 17,67 g |
| –– polynenasycené | 3,14 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 2,76 g |
| Cholesterol | 672 mg |
| Sodík | 2,20 g |
| Sůl | 5,42 g |
| Sacharidy | 21,40 g |
| – cukry | 5,30 g |
| ––– laktóza | 1,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vykostěná kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| troška chilli | Chilli paprička sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 kousek 1 kousek másla | Máslo kravské | 25 g |
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g sýra Feta | Sýr feta | 100 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový |