Nutriční hodnoty (Jablkové lívance s dušenými jablky a švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 909 kJ / 1 412 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,14 g |
| Tuky | 23,00 g |
| – nasycené | 6,96 g |
| – nenasycené | 10,44 g |
| –– mononenasycené | 6,90 g |
| –– polynenasycené | 3,54 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 24,60 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 780 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 251,70 g |
| – cukry | 177,30 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g jablek | Jablko čerstvé | 150 g |
| 8 lžic 8 lžic hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce cukru | Cukr bílý | 87.5 g |
| vanilkové aroma | Aroma vanilkové | |
| trochu trochu oleje na pánev | Olej řepkový | |
| 3 3 jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| 10 10 švestek | Švestky čerstvé | 200 g |
| cukr | Cukr bílý | |
| 5 5 hřebíčků | Hřebíček | |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |