Nutriční hodnoty (Pikantní špecle se slaninou a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 098 kJ / 1 218 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,01 g |
| Tuky | 107,67 g |
| – nasycené | 51,64 g |
| – nenasycené | 54,61 g |
| –– mononenasycené | 45,09 g |
| –– polynenasycené | 9,52 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 172 mg |
| Sodík | 2,98 g |
| Sůl | 7,20 g |
| Sacharidy | 24,72 g |
| – cukry | 8,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 balení 1/2 balení špeclí | Noky | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 120 g 120 g prorostlé slaniny | Špek | 120 g |
| 120 g 120 g šunky | Šunka vepřová vařená | 120 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička oregana | Oregano sušené | 5 g |
| 3 lžičky 3 lžičky provensálského koření | Provensálské koření | 15 g |
| 1-2 1-2 lžíce grilovaného koření | Pepř černý | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| 100 g 100 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| trocha trocha oleje | Olej řepkový | |
| strouhaný sýr na posyp | Sýr kravský tvrdý 30% |