Nutriční hodnoty (Pomazánka s medvědím česnekem a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 585 kJ / 857 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,78 g |
| Tuky | 88,47 g |
| – nasycené | 15,42 g |
| – nenasycené | 65,89 g |
| –– mononenasycené | 20,64 g |
| –– polynenasycené | 45,25 g |
| ––– omega 3 | 1,04 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sodík | 807 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 9,88 g |
| – cukry | 6,28 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 5 velkých žampionů | Žampion čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 hrst 1 hrst medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |