Nutriční hodnoty (Palačinky à la Mexiko)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 512 kJ / 1 318 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,38 g |
| Tuky | 34,40 g |
| – nasycené | 11,35 g |
| – nenasycené | 15,17 g |
| –– mononenasycené | 10,83 g |
| –– polynenasycené | 4,34 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 11,20 g |
| Cholesterol | 807 mg |
| Sodík | 906 mg |
| Sůl | 2,13 g |
| Sacharidy | 180,40 g |
| – cukry | 39,70 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| olej na pánev | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1/2 1/2 menší cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 konzerva 1 konzerva fazolí v tomatě | Fazole v tomatové omáčce |