Nutriční hodnoty (Jarní snídaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 634 kJ / 629 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,80 g |
| Tuky | 31,84 g |
| – nasycené | 7,68 g |
| – nenasycené | 15,20 g |
| –– mononenasycené | 11,60 g |
| –– polynenasycené | 3,60 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 2,80 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 878 mg |
| Sůl | 2,04 g |
| Sacharidy | 42,80 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 80 g |
| česnek podle chuti (nemusí být) | Česnek čerstvý | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 4 kolečka 4 kolečka z červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| troška oleje | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |