Nutriční hodnoty (Čínské smažené nudle na zelenině s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 197 kJ / 2 437 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,75 g |
| Tuky | 61,95 g |
| – nasycené | 5,91 g |
| – nenasycené | 51,00 g |
| –– mononenasycené | 35,65 g |
| –– polynenasycené | 15,36 g |
| ––– omega 3 | 5,02 g |
| Vláknina | 20,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,48 g |
| Sůl | 10,60 g |
| Sacharidy | 392,50 g |
| – cukry | 23,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení asijských těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 konzerva 1 konzerva nakládané kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 konzerva 1 konzerva nakládaného hrášku | Hrášek zelený | |
| 1 1 řapíkatý celer | Celer řapíkatý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 5 lžíce 5 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 75 ml |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 5 lžíce 5 lžíce olej | Olej řepkový | 55 ml |
| 2 plátky 2 plátky kuřecích prsou | Kuře prso | |
| sypké koření na maso dle chuti | Pepř černý |