Nutriční hodnoty (Skořicovo banánové lívance s blumovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 241 kJ / 1 731 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,43 g |
| Tuky | 22,83 g |
| – nasycené | 8,23 g |
| – nenasycené | 9,81 g |
| –– mononenasycené | 6,50 g |
| –– polynenasycené | 3,31 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 49,45 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 548 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 298,69 g |
| – cukry | 75,72 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 lžíce 4 lžíce sušeného rýžového mléka | Nápoj rýžový (komerční produkce) | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 zralý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 250 g 250 g špaldové hladké mouky | Mouka špaldová hladká | 250 g |
| 10 g 10 g sušeného droždí | Droždí sušené | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 2.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 10 g |
| trochu trochu citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| 400 g 400 g blum | Bluma čerstvá | 400 g |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 2.5 g |