Nutriční hodnoty (Placky plněné kuřecím masem (domácí tortilla))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 406 kJ / 2 248 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 188,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 164,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,92 g |
| Tuky | 83,00 g |
| – nasycené | 11,96 g |
| – nenasycené | 65,05 g |
| –– mononenasycené | 30,69 g |
| –– polynenasycené | 34,36 g |
| ––– omega 3 | 2,05 g |
| Vláknina | 19,24 g |
| Cholesterol | 463 mg |
| Sodík | 959 mg |
| Sůl | 2,18 g |
| Sacharidy | 179,39 g |
| – cukry | 22,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 700 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1/2 1/2 zelené paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1/2 1/2 žlutá papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 4 lžíce 4 lžíce tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| 1 1 nakládaná okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 250 g |
| 100 g 100 g kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 100 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| lžíce lžíce octa | Ocet lihový | |
| lžička lžička sádla | Sádlo vepřové |