Nutriční hodnoty (Vepřové kotlety na zázvoru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 331 kJ / 557 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 45,09 g |
| – nasycené | 14,48 g |
| – nenasycené | 21,50 g |
| –– mononenasycené | 17,20 g |
| –– polynenasycené | 4,30 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 398 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 2,80 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kotlety | Vepřová kotleta bez kosti | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| kousek kousek čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |