Nutriční hodnoty (Mléčná rýže s lesním ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 467 kJ / 1 307 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,50 g |
| Tuky | 9,66 g |
| – nasycené | 4,59 g |
| – nenasycené | 4,11 g |
| –– mononenasycené | 2,65 g |
| –– polynenasycené | 1,46 g |
| ––– omega 3 | 0,82 g |
| Vláknina | 18,15 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 417 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 277,31 g |
| – cukry | 77,56 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek kulatozrnné rýže | Rýže bílá kulatozrnná | 250 g |
| 1/2 l 1/2 l rýžového mléka | Nápoj rýžový (komerční produkce) | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 350 g 350 g mraženého lesního ovoce (1 sáček) | Borůvky čerstvé | 350 g |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 1 1 rovná lžička solamylu | Bramborový škrob | |
| trocha trocha vody | Voda |