Nutriční hodnoty (Tarhoňa s mletým masem a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 8 195 kJ / 1 959 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,70 g |
| Tuky | 78,40 g |
| – nasycené | 26,08 g |
| – nenasycené | 46,03 g |
| –– mononenasycené | 35,44 g |
| –– polynenasycené | 10,60 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 15,15 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 375 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 194,00 g |
| – cukry | 11,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 250 g 250 g tarhoni | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 100 g 100 g mražené zeleniny (hrášek, mrkev, kukuřice) | Mrkev mražená | 100 g |
| 100 g 100 g řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | 100 g |
| 700 ml 700 ml passaty di pomodoro | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |