Nutriční hodnoty (Jemná hrachová "nastavovaná" kaše s bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 817 kJ / 1 868 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 69,47 g |
| Tuky | 71,20 g |
| – nasycené | 43,40 g |
| – nenasycené | 26,95 g |
| –– mononenasycené | 22,10 g |
| –– polynenasycené | 4,85 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 40,43 g |
| Cholesterol | 204 mg |
| Sodík | 69 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 217,99 g |
| – cukry | 18,13 g |
| ––– laktóza | 0,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g suchého půleného hrachu | Hrách žlutý loupaný sušený | 250 g |
| 100 g 100 g uvařených krup | Kroupy ječné | 100 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| čerstvá majoránka | Majoránka čerstvá | |
| hladkolistá petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý |