Nutriční hodnoty (Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 13 231 kJ / 3 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,13 g |
| Tuky | 78,83 g |
| – nasycené | 19,38 g |
| – nenasycené | 53,32 g |
| –– mononenasycené | 37,37 g |
| –– polynenasycené | 15,94 g |
| ––– omega 3 | 4,03 g |
| Vláknina | 18,65 g |
| Cholesterol | 325 mg |
| Sodík | 251 mg |
| Sůl | 0,78 g |
| Sacharidy | 522,91 g |
| – cukry | 254,36 g |
| ––– laktóza | 12,41 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 125 ml 125 ml polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 125 g |
| 150-200 ml 150-200 ml cukru krupice | Cukr bílý | 175 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíci 1 lžíci rumu | Rum | 17 ml |
| 1 1 zralý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 1 střední jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 2 2 smetanové čokoládové jogurty | ||
| 2 lžíce 2 lžíce pudinku bez vaření | Puding v prášku | |
| višňový džem na potření (nebo jiná příchuť) | Džem višňový | |
| 2 lžíce 2 lžíce džemu | Marmeláda jahodová | 40 g |
| 2 lžíce 2 lžíce změklého másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| drcené piškoty (podle potřeby) | Piškoty | |
| Granko na obalení | Kakaový nápoj instantní |