Nutriční hodnoty (Banana bread nebo-li banánový chlebík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 180 kJ / 2 194 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,89 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,84 g |
| Tuky | 92,03 g |
| – nasycené | 49,89 g |
| – nenasycené | 33,34 g |
| –– mononenasycené | 28,67 g |
| –– polynenasycené | 4,67 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 34,50 g |
| Cholesterol | 709 mg |
| Sodík | 3,56 g |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 271,40 g |
| – cukry | 135,50 g |
| ––– laktóza | 0,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 zralé banány střední velikosti | Banán čerstvý | 270 g |
| 75 g 75 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 75 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1 lžička 1 lžička kypřicího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| 180 g 180 g hladké špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 180 g |
| 1/2 tabulky 1/2 tabulky hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 50 g |
| oříšky (dle chuti) | Lískový ořech | |
| kousky kousky ovoce (dle chuti) | Jahody čerstvé |