Nutriční hodnoty (Kuřecí stehýnka pečená s brambory a mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 017 kJ / 3 111 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,98 g |
| Tuky | 162,37 g |
| – nasycené | 11,71 g |
| – nenasycené | 143,16 g |
| –– mononenasycené | 100,76 g |
| –– polynenasycené | 42,40 g |
| ––– omega 3 | 12,90 g |
| Vláknina | 52,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,53 g |
| Sůl | 8,70 g |
| Sacharidy | 349,51 g |
| – cukry | 119,26 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 kuřecích stehýnek (paličky) | Kuře stehno s kůží | |
| 150 ml 150 ml oleje | Olej řepkový | 150 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kremžské hořčice | Hořčice kremžská | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 kg 1 kg drobnějších nových brambor | Brambor raný | 1000 g |
| 5 5 mrkví | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| olivový olej | Olej olivový |