Nutriční hodnoty (Tvarohovo pudinkové poháry s piškoty a marmeládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 456 kJ / 1 065 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 72,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,38 g |
| Tuky | 30,79 g |
| – nasycené | 19,19 g |
| – nenasycené | 8,80 g |
| –– mononenasycené | 8,00 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 405 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 124,10 g |
| – cukry | 42,50 g |
| ––– laktóza | 42,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 sáčky 2 sáčky vanilkového pudinku | Puding v prášku | 96 g |
| 500 g 500 g tvarohu (ve vaničce) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| piškoty | Piškoty | |
| domácí meruňková marmeláda | Marmeláda meruňková | |
| strouhaná čokoláda na posyp | Čokoláda mléčná 30% |