Nutriční hodnoty (Sladkokyselá polévka s fazolkami a mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 755 kJ / 658 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,53 g |
| Tuky | 45,89 g |
| – nasycené | 3,36 g |
| – nenasycené | 40,65 g |
| –– mononenasycené | 28,39 g |
| –– polynenasycené | 12,27 g |
| ––– omega 3 | 3,61 g |
| Vláknina | 20,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,43 g |
| Sůl | 8,50 g |
| Sacharidy | 42,75 g |
| – cukry | 33,55 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 l 2 l vody | Voda | 2000 ml |
| 250 g 250 g mrkve | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 250 g 250 g zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 2 lžičky 2 lžičky krystalového cukru | Cukr bílý | 12 g |
| 3 lžíce 3 lžíce citronové šťávy (nebo octa) | Šťáva z citrónu | 45 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky nasekaného kopru | Kopr nať čerstvý | 10 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 2 2 zarovnané lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 lžička 1 lžička červené mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 200 ml 200 ml studené vody | Voda | 200 ml |