Nutriční hodnoty (Domácí zmrzlina s lesním ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 7 384 kJ / 1 765 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,58 g |
| Tuky | 88,30 g |
| – nasycené | 57,11 g |
| – nenasycené | 26,79 g |
| –– mononenasycené | 23,24 g |
| –– polynenasycené | 3,55 g |
| ––– omega 3 | 1,13 g |
| Vláknina | 14,70 g |
| Cholesterol | 290 mg |
| Sodík | 190 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 199,10 g |
| – cukry | 191,60 g |
| ––– laktóza | 16,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g malin | Maliny čerstvé | 150 g |
| 150 g 150 g borůvek | Borůvky čerstvé | 150 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 48 g |
| 250 g 250 g polotučného tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 4 lžíce 4 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 8 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| lístky lístky máty na ozdobu | Máta peprná list čerstvá |