Nutriční hodnoty (Kuřecí rolka s cuketou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 005 kJ / 957 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 181,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 180,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 14,70 g |
| – nasycené | 6,15 g |
| – nenasycené | 7,32 g |
| –– mononenasycené | 5,23 g |
| –– polynenasycené | 2,09 g |
| ––– omega 3 | 1,36 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 438 mg |
| Sodík | 1,13 g |
| Sůl | 2,78 g |
| Sacharidy | 8,90 g |
| – cukry | 5,10 g |
| ––– laktóza | 2,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 plátky 2 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 40 g |
| 40 g 40 g sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 40 g |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 100 ml 100 ml bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |