Nutriční hodnoty (Kuřecí horní stehna v marinádě, pečená na cibuli a mrkvi v pečence)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 954 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,09 g |
| Tuky | 21,50 g |
| – nasycené | 1,64 g |
| – nenasycené | 18,65 g |
| –– mononenasycené | 13,10 g |
| –– polynenasycené | 5,55 g |
| ––– omega 3 | 1,50 g |
| Vláknina | 14,57 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 459 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 58,95 g |
| – cukry | 40,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 7 7 kuřecích horních stehen s kůží | ||
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce tekutého medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 1 tenký plátek 1 tenký plátek másla | Máslo kravské | |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 2 g |
| sůl | Sůl mořská |