Nutriční hodnoty (Těstoviny se zeleninovým lečem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 559 kJ / 2 046 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,24 g |
| Tuky | 57,73 g |
| – nasycené | 8,95 g |
| – nenasycené | 46,61 g |
| –– mononenasycené | 39,74 g |
| –– polynenasycené | 6,87 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 22,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 320,41 g |
| – cukry | 23,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 3 3 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 menší lilek | Lilek čerstvý | |
| 5 lžic 5 lžic olivového oleje | Olej olivový | 55 ml |
| sůl podle potřeby | Sůl mořská | |
| trocha trocha mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 větvička 1 větvička rozmarýnu | Rozmarýn sušený |