Nutriční hodnoty (Pomalu pečená vepřová kýta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 993 kJ / 954 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 150,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 147,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,30 g |
| Tuky | 26,90 g |
| – nasycené | 6,29 g |
| – nenasycené | 14,79 g |
| –– mononenasycené | 11,62 g |
| –– polynenasycené | 3,17 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 13,50 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 370 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 21,00 g |
| – cukry | 0,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 lžíce 2 lžíce čerstvého rozmarýnu | Rozmarýn čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaných sušených chilli papriček | Chilli paprička sušená | |
| 2 lžíce 2 lžíce drceného kmínu | Kmín mletý | 30 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| cuketa dle chuti | Cuketa čerstvá | |
| batáty dle chuti | Batáty neloupané | |
| žampiony dle chuti | Žampion čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce oregana (ideálně čerstvého, lze i sušené) | Oregano sušené | 15 g |
| 700 g 700 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 700 g |