Nutriční hodnoty (Cannelloni plněné ricottou a cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 8 013 kJ / 1 915 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,57 g |
| Tuky | 57,92 g |
| – nasycené | 37,31 g |
| – nenasycené | 16,62 g |
| –– mononenasycené | 14,08 g |
| –– polynenasycené | 2,54 g |
| ––– omega 3 | 1,11 g |
| Vláknina | 22,71 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 848 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 250,00 g |
| – cukry | 57,48 g |
| ––– laktóza | 13,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 250 ml 250 ml rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 250 g |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| oregano | Oregano sušené | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 300 g 300 g sýra ricotta | Ricotta | 300 g |
| 250 g 250 g těstovin cannelloni | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 100 g 100 g polotvrdého sýra | Gouda 45% t. v s. | 100 g |