Nutriční hodnoty (Fazolová polévka s mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 593 kJ / 1 098 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,11 g |
| Tuky | 9,91 g |
| – nasycené | 5,33 g |
| – nenasycené | 4,23 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 1,43 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 53,01 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 562 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 154,45 g |
| – cukry | 16,05 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g uvařené bílé fazole | Fazole bílé | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžička 1 lžička mleté červené papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 50 g 50 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |