Nutriční hodnoty (Kynuté malinové knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 785 kJ / 2 578 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,94 g |
| Tuky | 48,64 g |
| – nasycené | 25,45 g |
| – nenasycené | 17,06 g |
| –– mononenasycené | 12,99 g |
| –– polynenasycené | 4,07 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 27,20 g |
| Cholesterol | 380 mg |
| Sodík | 777 mg |
| Sůl | 1,79 g |
| Sacharidy | 428,08 g |
| – cukry | 132,78 g |
| ––– laktóza | 25,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 400 g |
| 30 g 30 g droždí | Droždí pekařské lisované | 30 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 87.5 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 200 g 200 g čerstvých malin (nebo mražených) | Maliny čerstvé | 200 g |
| 230 g 230 g tvarohu ke strouhání | Tvaroh polotučný | 230 g |
| mletý mák dle potřeby | Mák modrý mletý | |
| cukr moučka dle potřeby | Cukr bílý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 200 ml 200 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |