Nutriční hodnoty (Pestrý salát s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 931 kJ / 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,19 g |
| Tuky | 29,45 g |
| – nasycené | 1,96 g |
| – nenasycené | 26,02 g |
| –– mononenasycené | 17,57 g |
| –– polynenasycené | 8,45 g |
| ––– omega 3 | 2,28 g |
| Vláknina | 17,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 36,00 g |
| – cukry | 26,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení směsi listových salátů | Salát listový čerstvý | |
| 250 g 250 g jahod | Jahody čerstvé | 250 g |
| 200 g 200 g malin | Maliny čerstvé | 200 g |
| 3 3 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| zelený pepř | Pepř zelený |