Nutriční hodnoty (Cuketové rolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 004 kJ / 479 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 19,73 g |
| – nasycené | 10,88 g |
| – nenasycené | 8,57 g |
| –– mononenasycené | 4,17 g |
| –– polynenasycené | 4,40 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 4,93 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodík | 2,35 g |
| Sůl | 5,60 g |
| Sacharidy | 12,13 g |
| – cukry | 5,40 g |
| ––– laktóza | 1,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 středně velké cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 80 g 80 g krémového sýra | Sýr tavený | 80 g |
| 1/2 stroužku 1/2 stroužku česneku | Česnek čerstvý | 3.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky provensálského koření | Provensálské koření | 2.5 g |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 80 g 80 g sušené šunky | Pršut | 80 g |