Nutriční hodnoty (Rychlý kompot)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 189 kJ / 523 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,29 g |
| Tuky | 3,20 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 2,19 g |
| –– mononenasycené | 0,52 g |
| –– polynenasycené | 1,67 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 27,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 80,85 g |
| – cukry | 61,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g oloupaných broskví | Dužina broskve čerstvá | 300 g |
| 300 g 300 g jahod | Jahody čerstvé | 300 g |
| 200 g 200 g malin | Maliny čerstvé | 200 g |
| 100 g 100 g ostružin | Ostružiny čerstvé | 100 g |
| hroznové víno (nebo kiwi) | Hroznové víno čerstvé | |
| vanilkový cukr podle chuti | Cukr vanilkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu (podle chuti) | Rum | 34 ml |