Nutriční hodnoty (Cuketové dortíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 564 kJ / 1 330 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,33 g |
| Tuky | 34,64 g |
| – nasycené | 15,50 g |
| – nenasycené | 12,22 g |
| –– mononenasycené | 9,67 g |
| –– polynenasycené | 2,55 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 26,07 g |
| Cholesterol | 278 mg |
| Sodík | 212 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 201,97 g |
| – cukry | 105,35 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku nastrouhané cukety | Cuketa čerstvá | 125 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 125 g |
| 1 lžička 1 lžička kypřicího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kakaa | Kakao prášek | 6 g |
| 3 lžíce 3 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 36 g |
| 125 ml 125 ml kefíru | Kefír | 125 ml |
| kokosový olej | Olej kokosový | |
| ostružiny | Ostružiny čerstvé | |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| 1 tabulka 1 tabulka hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 100 g |