Nutriční hodnoty (Španělské gazpacho)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 610 kJ / 385 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,85 g |
| Tuky | 31,83 g |
| – nasycené | 4,38 g |
| – nenasycené | 27,32 g |
| –– mononenasycené | 23,49 g |
| –– polynenasycené | 3,83 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 5,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 19,87 g |
| – cukry | 10,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 210 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce červeného vinného octa | Ocet vinný červený | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| chilli dle chuti | Chilli paprička sušená | |
| pár lístků lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| bageta | Bageta pšeničná | |
| bazalkové pesto | Pesto bazalkové | |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá |