Nutriční hodnoty (Salát s halloumi a pečenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 176 kJ / 998 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,83 g |
| Tuky | 83,68 g |
| – nasycené | 40,61 g |
| – nenasycené | 40,54 g |
| –– mononenasycené | 32,13 g |
| –– polynenasycené | 8,42 g |
| ––– omega 3 | 2,65 g |
| Vláknina | 0,58 g |
| Cholesterol | 225 mg |
| Sodík | 3,06 g |
| Sůl | 7,65 g |
| Sacharidy | 7,65 g |
| – cukry | 4,65 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 hrst 1 hrst cherry rajčat | Rajčata cherry | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 5 g |
| 200-250 g 200-250 g sýra halloumi | Halloumi | 225 g |
| 2 hrsti 2 hrsti oblíbených salátových listů | Salát listový čerstvý | |
| 2 hrsti 2 hrsti špenátu | Špenát čerstvý | |
| 5 5 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 1/2 1/2 okurky | Okurka salátová čerstvá |