Nutriční hodnoty (Cuketové mističky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 411 kJ / 1 054 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 94,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 67,17 g |
| – nasycené | 35,99 g |
| – nenasycené | 26,22 g |
| –– mononenasycené | 20,93 g |
| –– polynenasycené | 5,29 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 814 mg |
| Sodík | 3,22 g |
| Sůl | 7,67 g |
| Sacharidy | 13,65 g |
| – cukry | 9,25 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 mladé cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 200 g 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 100 g 100 g ementálu | Ementál | 100 g |
| 50 g 50 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 50 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| trochu trochu másla | Máslo kravské |