Nutriční hodnoty (Svěží okurková polévka s mátou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 589 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 29,00 g |
| – nasycené | 18,75 g |
| – nenasycené | 8,69 g |
| –– mononenasycené | 7,90 g |
| –– polynenasycené | 0,79 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 19,28 g |
| – cukry | 19,28 g |
| ––– laktóza | 14,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 salátové okurky (hadovky) | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé máty | Máta peprná list čerstvá | |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| 250 ml 250 ml kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička hnědého cukru | Cukr třtinový | 5 g |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| 100 ml 100 ml mléka (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| trocha trocha čerstvě mletého pepře | Pepř černý mletý |