Nutriční hodnoty (Zapečené roličky tortill s bramborovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 944 kJ / 943 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,98 g |
| Tuky | 76,37 g |
| – nasycené | 33,66 g |
| – nenasycené | 39,50 g |
| –– mononenasycené | 32,52 g |
| –– polynenasycené | 6,98 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 9,70 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 840 mg |
| Sůl | 2,05 g |
| Sacharidy | 48,09 g |
| – cukry | 7,60 g |
| ––– laktóza | 0,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 3 3 tortilly | Tortilla pšeničná | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 lžíce 2 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 20 g |
| 50 ml 50 ml vody (nebo perlivé minerálky) | Voda | 50 ml |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 15 ml |
| sezamová semínka | Sezam loupaný | |
| 50 g 50 g farmářské slaniny (nemusí být) | Špek | 50 g |