Nutriční hodnoty (Těstoviny s cuketou a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 084 kJ / 498 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,04 g |
| Tuky | 50,16 g |
| – nasycené | 7,62 g |
| – nenasycené | 41,07 g |
| –– mononenasycené | 32,52 g |
| –– polynenasycené | 8,56 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 4,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 8,70 g |
| – cukry | 3,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 porce 2 porce těstovin dle chuti | Těstoviny pšeničné | |
| 150 g 150 g mladé cukety | Cuketa čerstvá | 150 g |
| 1 1 chilli paprička dle chuti (nebo malý kousek sladké papriky) | Chilli paprička čerstvá | |
| 4 4 sušená rajčata v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 50 ml 50 ml arašídového oleje | Olej podzemnicový | 50 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| oregano | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| rukola | Rukola čerstvá |