Nutriční hodnoty (Těstoviny s lilkem a ricottou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 238 kJ / 1 491 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,40 g |
| Tuky | 52,04 g |
| – nasycené | 16,70 g |
| – nenasycené | 32,91 g |
| –– mononenasycené | 28,16 g |
| –– polynenasycené | 4,74 g |
| ––– omega 3 | 0,77 g |
| Vláknina | 26,40 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 168 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 198,73 g |
| – cukry | 13,47 g |
| ––– laktóza | 6,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 200 g 200 g ricotty | Ricotta | 200 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 2 2 velké stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička nasekané čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušené bazalky | Bazalka sušená | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |