Nutriční hodnoty (Špagety s cuketou a lilkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 227 kJ / 1 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,78 g |
| Tuky | 10,27 g |
| – nasycené | 2,62 g |
| – nenasycené | 3,09 g |
| –– mononenasycené | 1,54 g |
| –– polynenasycené | 1,55 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 28,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 334,30 g |
| – cukry | 16,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget (500 g) | Špagety pšeničné | 500 g |
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 plechovka 1 plechovka sterilovaných rajčat (400 g) | Rajče červené sterilované | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| čerstvě mletý barevný pepř | Pepř barevný | |
| sušené oregano | Oregano sušené | |
| třtinový cukr (podle chuti) | Cukr třtinový | |
| parmezán | Parmezán |