Nutriční hodnoty (Jednoduchý rajčatový salát se sýrem a majonézou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 977 kJ / 712 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,58 g |
| Tuky | 51,77 g |
| – nasycené | 13,65 g |
| – nenasycené | 34,39 g |
| –– mononenasycené | 13,22 g |
| –– polynenasycené | 21,17 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sodík | 1,39 g |
| Sůl | 3,40 g |
| Sacharidy | 31,03 g |
| – cukry | 25,70 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| 100 g 100 g sýru (Gouda a pod.) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce ochucené majonézy | Majonéza | 45 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý podle chuti | Pepř černý mletý |