Nutriční hodnoty (Zrychlené smetanové gnocchi s kuřecím a špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 997 kJ / 1 911 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 141,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 121,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 73,06 g |
| – nasycené | 46,14 g |
| – nenasycené | 23,89 g |
| –– mononenasycené | 20,48 g |
| –– polynenasycené | 3,41 g |
| ––– omega 3 | 1,57 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 495 mg |
| Sodík | 2,34 g |
| Sůl | 5,90 g |
| Sacharidy | 171,06 g |
| – cukry | 11,06 g |
| ––– laktóza | 6,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 velká hrst baby špenátu | Baby špenát | |
| 500 g 500 g gnocchi | Noky | 500 g |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání 31% | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| kari | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |