Nutriční hodnoty (Veganské brownies)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 11 654 kJ / 2 785 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 77,48 g |
| Tuky | 72,88 g |
| – nasycené | 47,79 g |
| – nenasycené | 21,52 g |
| –– mononenasycené | 12,47 g |
| –– polynenasycené | 9,05 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 50,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 625 mg |
| Sůl | 1,52 g |
| Sacharidy | 429,80 g |
| – cukry | 120,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g špenátu | Špenát čerstvý | 100 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosového cukru | Cukr kokosový | 125 g |
| 1 hrnek 1 hrnek rostlinného mléka | Nápoj sójový | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 40 ml |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 375 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku kakaa | Kakao prášek | 125 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1/2 1/2 hrnku kousků čokolády | Čokoláda mléčná 30% |