Nutriční hodnoty (Halloumi burger s bazalkovým pestem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 839 kJ / 1 873 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 102,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,85 g |
| Tuky | 155,77 g |
| – nasycené | 81,64 g |
| – nenasycené | 67,17 g |
| –– mononenasycené | 52,44 g |
| –– polynenasycené | 14,73 g |
| ––– omega 3 | 1,51 g |
| Vláknina | 1,80 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodík | 5,72 g |
| Sůl | 14,29 g |
| Sacharidy | 11,81 g |
| – cukry | 8,02 g |
| ––– laktóza | 7,57 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 4 4 housky na burger | Houska pšeničná | |
| 400 g 400 g halloumi | Halloumi | 400 g |
| 1 1 lilek (nebo cuketa) | Lilek čerstvý | |
| 2 hrsti 2 hrsti bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce nastrouhaného parmezánu | Parmezán | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| nízkotučná smetana (není nutné) | Smetana kravská sladká 12% | |
| zelenina k podávání | Mrkev čerstvá |