Nutriční hodnoty (Smažené obalované lilkové střapce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 882 kJ / 689 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,29 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 55,22 g |
| – nasycené | 13,13 g |
| – nenasycené | 33,09 g |
| –– mononenasycené | 16,65 g |
| –– polynenasycené | 16,44 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 0,83 g |
| Cholesterol | 846 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,48 g |
| Sacharidy | 8,87 g |
| – cukry | 3,85 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 lilky | Lilek čerstvý | |
| 2 2 plné lžíce soli | Sůl mořská | |
| voda na ponoření | Voda | |
| strouhanka z tvrdých rohlíků | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení (arašídový) | Olej řepkový | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička uzené papriky | Paprika uzená | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| chilli dle chuti | Chilli paprička sušená | |
| sušený česnek dle chuti | Česnek sušený | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 50 g 50 g strouhaného sýra (není nutné) | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |