Nutriční hodnoty (Kuřecí křídla na zelenině pod dvěma sýry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 661 kJ / 397 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,73 g |
| Tuky | 15,97 g |
| – nasycené | 9,21 g |
| – nenasycené | 6,26 g |
| –– mononenasycené | 5,27 g |
| –– polynenasycené | 0,99 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 33,20 g |
| – cukry | 23,12 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 kuřecích křídel | Kuře křídlo | |
| 1 1 paprika čerstvá | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| kus kus pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 6 plátků 6 plátků anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 6 plátků 6 plátků uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| 1/2 1/2 zeleninového bujónu | Bujón zeleninový | |
| cayenský pepř | Chilli paprička mletá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |