Nutriční hodnoty (Kuřecí směs na asijský způsob)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 156 587 kJ / 37 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4 187,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3 860,45 g |
| Tuky | 322,00 g |
| – nasycené | 56,22 g |
| – nenasycené | 209,62 g |
| –– mononenasycené | 51,52 g |
| –– polynenasycené | 158,11 g |
| ––– omega 3 | 2,86 g |
| Vláknina | 3 590,90 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 9,54 g |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 2 649,04 g |
| – cukry | 1 497,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 malé lžíce kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | |
| 50 g 50 g kešu oříšky | Kešu | 50 g |
| 2 2 malé lžíce ananasové štávy | Šťáva z ananasu | |
| 2 2 malé lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 150 ml 150 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 150 ml |
| 4 4 malé filety kuřecích prsou | Kuře prso | 1400 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 175 175 g malých růžiček brokolice | Brokolice čerstvá | 87500 g |
| 1 1 červená paprika nakrájená na tenké nudličky | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 4 4 nasekané jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá |