Nutriční hodnoty (Kuřecí karbanátky v pikantní paprikové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 934 kJ / 940 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,74 g |
| Tuky | 15,48 g |
| – nasycené | 4,39 g |
| – nenasycené | 7,77 g |
| –– mononenasycené | 4,99 g |
| –– polynenasycené | 2,78 g |
| ––– omega 3 | 0,73 g |
| Vláknina | 19,70 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sodík | 1,81 g |
| Sůl | 4,39 g |
| Sacharidy | 99,40 g |
| – cukry | 48,77 g |
| ––– laktóza | 1,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g namletého kuřecího masa | Kuře prso | 300 g |
| 1 1 rohlík včerejší | Rohlík pšeničný bílý | 43 g |
| 30 ml 30 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička rajčatové pasty z tuby | Protlak rajčatový | |
| 1 1 vejce M | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžičky 2 lžičky škrobu | Bramborový škrob | 10 g |
| sádlo na smažení (olej) | Sádlo vepřové | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 menší žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 špičatá červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 200 g 200 g konzervovaných rajčat (v létě čerstvá domácí) | Rajče červené sterilované | 200 g |
| 150 ml 150 ml vývaru masový (zeleninový) | Vývar masový | 150 ml |
| 1 lžička 1 lžička paprikové pálivé pasty | ||
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce domácího kečupu | Kečup sladký | 37.5 ml |
| 1 lžička 1 lžička čubrice | Čubrica | 5 g |
| 1 špetka 1 špetka cukru nebo dle chuti | Cukr bílý | |
| 1 špetka 1 špetka sušeného česneku | Česnek sušený | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |